COURS COLLECTIFS EN SALLE

Postures
I Méditation I Mantras adaptés à chaque chakra

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CONTENU DES COURS D'1H45

  • 1 heure de postures de Hatha Yoga enrichies par les techniques du Yoga du Son qui active les Chakras et l'allongement du souffle. 

  • 30 minutes de Nidrâ Yoga en posture allongée "Méditation guidée".  

  • 15 minutes de Yoga du Son en posture assise. Nous ouvrons la vibration sonore de la voix de façon pédagogique par les pratiques des Mantrâs.

Le cours d'essai est offert !

Tarifs

Adresses des salles de yoga 

PLANNING DES COURS EN SALLE 2022-2023

 MERCREDI  09h30 à 11h15   LAVERNOSE

 

JEUDI                18h30 à 20h15           LE FAUGA

VENDREDI            18h30 à 20h15             LAVERNOSE

BIENFAITS DES COURS

Le corps s'assouplit et l'Energie se déploie. L'état de stress diminue et laisse place à un état de détente et de bien-être.

 

 

Le son a la particularité de toucher directement le corps énergétique et sacré. Il nettoie les cakras et libère leurs énergies. Le son stimule notre énergie, renforce notre identité, et libère nos ressources.

L'état d'apaisement mental et physique s'approfondit. Je vous guide vers un réel état de méditation stable, d'unité intérieure.

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Inscription

Aline au 06 07 80 06 89