COURS COLLECTIFS EN SALLE

Postures
I Méditation I Mantras adaptés à chaque chakra

IMG_20220622_103637.jpg

CONTENU DES COURS D'1H30

  • 50 minutes de postures de yoga enrichies par les techniques du Yoga du Son qui active les Chakras et l'allongement du souffle. 

  • 30 minutes de Nidrâ Yoga en posture allongée "Méditation guidée".  

  • Nous terminons le cours en posture assise. Nous ouvrons la vibration sonore de la voix de façon pédagogique. 

Le cours d'essai est offert !

Tarifs

Adresses des salles de yoga 

PLANNING DES COURS 2022-2023

MERCREDI                         09h30 à 11h00                        LAVERNOSE

JEUDI                               18h30 à 20h00                        LE FAUGA 

VENDREDI                         18h30 à 20h00                        LAVERNOSE

BIENFAITS DES COURS

Le corps s'assouplit et l'Energie se déploie. L'état de stress diminue et laisse place à un état de détente et de bien-être.

 

 

Le son a la particularité de toucher directement le corps énergétique et sacré. Il nettoie les cakras et libère leurs énergies. Le son stimule notre énergie, renforce notre identité, et libère nos ressources.

L'état d'apaisement mental et physique s'approfondit. Je vous guide vers un réel état de méditation stable, d'unité intérieure.

IMG_20220622_104259.jpg

Inscription

Aline au 06 07 80 06 89