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WEEK-END  YOGA ET SOINS

Prendre soin de Soi

https://www.leboosterdubienetre.fr

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 - Du Vendredi 4 au Dimanche 6 Juin 2021 -

 - Yoga Traditionnel, Soin et Massage, Repas végétariens biologiques -

Eliane et Aline sont heureuses de vous proposer le prochain Week-end Retraite Yoga et Soins du

Vendredi 4 au Dimanche 6 Juin 2021 au Domaine de la Rousselle à Arzens -  à 1 h de Toulouse avant Carcassonne -

 

Plusieurs séances de YOGA TRADITIONNEL vous sont transmises par Aline, enseignante expérimentée, du matin jusqu’au soir, assorti à un SOIN DU VISAGE ET MASSAGE JAPONAIS KOBIDO par Eliane.

La charmante demeure de Maitre et son parc complèteront ces soins pour vous offrir un maximum de détente.

Confort assuré dans les chambres spacieuses avec salle de bain privative dans chacune des 6 chambres.

 

Avec les pratiques des postures, du Nidrâ Yoga et de Yoga du son, le corps s’ouvre, respire, l’effet relaxant fait disparaitre le stress et laisse place à la joie de se sentir en paix. Aline saura vous guider vers les états de relaxation du corps mais aussi de l’esprit avec les pratiques de méditation, amplifiés par l’ouverture de la voix et de la vibration des mantras et des bols tibétains.

Eliane, esthéticienne énergéticienne, vous fait découvrir un rituel de soin et massage du visage Kobido de tradition japonaise pour gommer les tensions et le vieillissement du visage, révéler sa clarté, tout en apportant une détente bienfaisante.  

 

Le Domaine de « LA ROUSSELLE » , demeure de 400 m2 très spacieuse et lumineuse,                                                                 située à Arzens, avant Carcassonne, offre d’élégantes chambres

et une belle salle de pratique  de yoga en plancher avec chauffage au sol.

                                                                                                                

                                                                                                                                                                          

TARIF TOUT COMPRIS en chambre de 2 lits séparés, salle de bain privative.

Les repas bio et végétariens sont compris.

Arrivée le Vendredi 4 Juin à partir de 16h30,

Départ le dimanche 6 juin vers 16 -17h.

 

PRIX : 380 au lieu de 420 euros par personne

           Maximum 10 personnes

 

N’attendez pas pour réserver votre place !

plus d'infos et photos sur le site www.leboosterdubienetre.fr 

A l’immense joie de profiter ensemble de beaux moments ressourçant.

Aline   (Yoga) : 06.07.80.06.89

Eliane (Soins) : 06.74.26.87.69

 

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Du Vendredi 6  au 8 Novembre 2020 - ANNULE

Yoga Traditionnel, Massages ayurvédiques et Repas végétariens biologiques.

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Programme Lâcher-Prise

Tout compris, logement, repas végétariens de qualité,  Séances de yoga réparties dans un programme de 8h à 22h avec séance de massage inclus  420 euros. Nombre limité à 10 personnes.

Organisation de co-voiturage.

Priorité du choix des chambres dans l'ordre d'inscription.

Renseignements au 06.07.80.06.89

Chambre Jardin Somapa.JPG
petite photo salle de pratique - Somapa.
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4 séances de Yoga par jour - étirements du corps , Postures - Méditation et Nidrâ yoga - Ouverture de la Voix  Yoga du Son et  Mantras pour éclore la joie naturelle présente en soi.

1Bilan personnalisé ayurvédique.

1Rituel de massage Ayurvédique pour dégager les tensions du corps physique et énergétique.

Vous logez dans 5 chambres à 2 couchages de décoration et mobilier indiens associées à 3 salles de bain.

3 chambres dans le jardin et deux chambres à l'étage de la salle de pratique.

Vous pourrez profiter pleinement de la quiétude des lieux.

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Aline Enseignante de yoga traditionnel certifiée et diplômée

Asanas postures - Nidrâ Yoga - Yoga du son

06.07.80.06.89      www.leboosterdubienetre.fr

Eliane Esthéticienne énergétique diplômée

06.74.26.87.69

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Chambre Somapa.JPG

SOMAPA

CHAMBRE JARDIN

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Programme détaillé du weekend

      Jour 1

    17h00 à 19h00 accueil,

     arrivée et visite des lieux,

     installation dans les                      chambres
 
   19h00 Apéritif de bienvenue

    (sans alcool) et présentation

    du weekend
 
   20h00 Dîner
   
21h30 Yoga – méditation
  
  22h00 – 22h30 repos

      Jour 2

     07h30 Yoga – Asânâs–Prânâyama – Mantra
   
09h30 Petit déjeuner
   
10h30 Soins pour les uns et    temps libre pour les autres, spa et sauna en accès libre, suggestion d’activités à l’extérieur (petite balade, découverte de Sarrant…) ou repos
   
13h00 Déjeuner sur place
   
14h30 Nidrâ Yoga – Méditation
   
15h30 Soins pour les uns et temps libre pour les autres.
   
17h30 Yoga du son
   
19h00 Apéritif  (sans alcool)
   
20h00 Dîner sur place
   
21h30 Yoga – méditation
  
  22h00 – 22h30 repos

      Jour 3

        07h30 Yoga – Asânâs –  Prânâyama – Mantra
    09h30 Petit déjeuner
    10h30 Rencontre avec la          nature en pleine conscience
    13h00 Déjeuner sur place
    14h30 Nidrâ Yoga/ Mantra et soins/temps libre
    17h00 Tisane de convivialité
    18h00 Départ