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ATELIERS
YOGA DU SON
Chants sacrés, Mantrâs,
Méditation, Bains de sons
Dimanche 1er Octobre
Salle J-Pons Lavernose Lacasse 31410
Samedi 14 Octobre
« Halles de la Cartoucherie » Toulouse Purpan
Ateliers de Yoga du Son en 3 phases
La première partie étire le corps et le souffle avec les postures puis avec une relaxation de bain sonore de bols tibétains.
La deuxième ouvre la voix par les exercices du Yoga du Son et vibration des Mantrâs associés aux gestuelles des Mûdras, les gestes sacrés des mains. Aline utilise la vague sonore enveloppante de la Shruti Box indienne.
La troisième partie est en position allongée « Sommeil conscient », et "Bourgeonnement d'Eveil" pour approfondir l’état de détente et de méditation.
De 9h à 12h
TARIF 40 euros
TARIF réduit 30 euros
Inscription alinevilanova@free.fr
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